धूम्रपान के विनाशकारी प्रभावों के बारे में जागरूकता पैदा करने और व्यक्तियों को धूम्रपान छोड़ने के लिए प्रेरित करने के लिए 13 मार्च को धूम्रपान निषेध दिवस मनाया जाएगा।
धूम्रपान आपके स्वास्थ्य और समग्र कल्याण के लिए हानिकारक है। धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव आपके फेफड़ों तक ही सीमित नहीं हैं। यह आपके पूरे शरीर को किसी न किसी तरह से प्रभावित कर सकता है। धूम्रपान निषेध दिवस एक पहल है जो व्यक्तियों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने का प्रयास करती है। इस वर्ष धूम्रपान के विनाशकारी प्रभावों के बारे में जागरूकता पैदा करने और व्यक्तियों को धूम्रपान छोड़ने के लिए प्रेरित करने के लिए 13 मार्च को धूम्रपान निषेध दिवस मनाया जाएगा।
इतिहास
धूम्रपान निषेध दिवस पहली बार 1984 में ऐश बुधवार को मनाया गया था। हर साल यह दिन मार्च के दूसरे बुधवार को मनाया जाता है। 1984 से इस दिन ने गति पकड़ी और ब्रिटेन में हर साल मनाया जाने लगा।
सेकेंडहैंड धूम्रपान के खतरे
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, तम्बाकू से हर साल 80 लाख से अधिक लोगों की मौत हो जाती है, जिसमें अनुमानित 13 लाख गैर-धूम्रपान करने वाले लोग भी शामिल हैं, जो सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आते हैं।
सेकेंडहैंड धूम्रपान जिसे निष्क्रिय धूम्रपान के रूप में भी जाना जाता है, वह है जो आप तब लेते हैं जब आप तंबाकू के धुएं के स्रोतों के करीब होते हैं। यह वह धुआँ है जिसे आप सीधे तौर पर साँस के रूप में नहीं लेना चाहते हैं, लेकिन सिगरेट, सिगार या पाइप जैसे तंबाकू उत्पादों को जलाने से निकलने वाले धुएँ के संपर्क में आने के कारण आप इसे अंदर लेते हैं।
सेकेंडहैंड धुआं कितना हानिकारक है
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, धूम्रपान न करने वाले वयस्कों में सेकेंडहैंड धूम्रपान कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक और फेफड़ों के कैंसर का कारण बन सकता है।
डब्ल्यूएचओ इस बात पर भी प्रकाश डालता है कि सेकेंडहैंड धुआं हर किसी के द्वारा ग्रहण किया जाता है, जिससे धूम्रपान करने वालों और धूम्रपान न करने वालों दोनों पर इसके हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं। यह धूम्रपान न करने वालों में फेफड़ों के कैंसर का कारण बनता है और कोरोनरी हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
- धूम्रपान के संपर्क में आने वालों को उच्च रक्तचाप, धमनीकाठिन्य, दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी हृदय संबंधी बीमारी विकसित होने का खतरा हो सकता है।
- सेकेंडहैंड धूम्रपान से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और अस्थमा जैसी फेफड़ों की समस्याएं भी हो सकती हैं।
- यह व्यक्तियों में प्रजनन स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है।
- बच्चों में, निष्क्रिय धूम्रपान से बार-बार खांसी, छींक आना, सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
- अब आप निष्क्रिय धूम्रपान के संभावित खतरों को जानते हैं, इसलिए, अपने साथ-साथ अपने आस-पास के लोगों की भलाई के लिए धूम्रपान छोड़ना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
